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グラノーラは便秘改善なら食べ過ぎは禁物！おすすめの量と食べ方は？
2015年5月8日放送のめざましテレビ「MORE SEVEN」は健康食品としても人気のグラノーラの話題でした。 新商品が続々発売され、朝食やおやつとして大人気の「グラノーラ」。 昨年、日清シスコから発売された「ごろっとグラノーラ」の大容量パックが大人気を博し、あまりの売り上げのために一時的に出荷停止になったのも記憶に新しいところです。...
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バイキングPの体脂肪が減った森泉のデトックスウォーターレシピ
海外セレブも注目するデトックスウォーターについては当サイトでも既にご紹介しておりますが、5月13日のバイキングでも森泉さんが美肌効果・体脂肪率がダウンすると言うレシピを紹介しておりました。 個人的には特に体脂肪率がダウンすると言うデトックスウォーターのレシピが気になったので記録しておきたいと思います。 デトックスウォーターとは 出典：http://img.cpcdn.com...
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夏のどの渇きを癒す美味しいデトックスウォーターの作り方
デトックスウォーターは、以前からフレーバーウォーターとして知られていたものですが、デトックス効果があるとしてネーミングがデトックスウォーターと呼ばれるようになった事や、オシャレなマイボトルなども登場し、海外セレブや芸能人などのSNSに画像が投稿された事で注目されるようになりました。...
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夏の疲れは紫外線も原因だった！正しいUV対策グッズ選びとは？
夏といえば、強い日差し、そして紫外線。 5月24日放送の「健康カプセル ゲンキの時間」では、紫外線の恐るべきパワーと紫外線対策について紹介していました。 日焼け、ひいては肌のシミ、しわ、たるみなどの原因になることはよく知られているせいか、女性は気にしている人が多いようですが、ある調べによると、男性で「気になる」と回答した人は17％しかいませんでした。...
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バイキング 森泉&西内まりやも愛用のココナッツオイル活用レシピ
今や美容と健康のマストアイテムといっても過言ではない「ココナッツオイル」。 ダイエットに美肌から痴呆予防まで、既によく知られている多くの効果が期待でき、その人気はとどまるところを知らない勢いです。 街ゆく人々の声やお店のユニークメニュー、モデルの森泉さんによる「ちょい足しレシピ」まで、改めて人気の秘密を検証してみましょう。 ココナッツオイルの効果 管理栄養士・柴田真希先生によると……...
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バイキング ふくらはぎマッサージで体調が改善する3つの揉み方とは？
6月1日放送のバイキング「ひるたつ」は、“ふくらはぎマッサージの達人”、鍼灸師の槙孝子さんです。 100万部のベストセラーとなった『長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい』の著者に、1日5分でできるふくらはぎマッサージのやり方を教えていただきました。 槙孝子さんの本・DVD・鍼灸院 長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさいDVDブック [ 槇孝子 ]楽天市場AmazonYahooショッピングby...
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めざましテレビ紹介のバスグッズで暑い日はべたつくお肌をスッキリ！
夏は汗を流すためにもまめにシャワーや入浴をしたいところですが、湯上がりの汗ばみがまた気になる…という方も多いのではないでしょうか。 8月4日放送のめざましテレビ「イマドキ」では、快適に楽しく入浴できるアイテムの特集でしたが、中でもお風呂上がりの肌をサラサラ快適にしてくれる商品をピックアップしてみましょう。 オーラ リフレッシュ アイスボディ（イグニス） 出典：http://www.ignis.jp...
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顔の老化防止！表情筋を鍛えて10歳若返る簡単トレーニング方法
最近、無表情になってませんか？ 「なんで怒ってるの？」とか「疲れてるね。」って言われたことありませんか？ 第一印象で最も重要な顔。 中でもどんな表情をしているかで印象は決まります。 本人からしたら、普通にしているだけのつもりでも、怖そう、真面目そう、近づきにくいまたは、優しそう、楽しそう、生き生きしてるとか表情が与える印象は様々です。...
View Articleサラサラな汗をかいて心も体もリフレッシュ！汗をかくメリットとは？
ヨガのインストラクターをしている職業柄、私はよく汗をかきます。 そんな中、よく生徒さんに言われるフレーズ「汗がなかなか出ない。」 しかもホットヨガというすでに室内の環境が暖かく設定してあるにもかかわらず、汗が出ないとおっしゃる方がとても多いです。 どうして汗をかきにくいのでしょうか。 汗をかけないことで体が疲れる それは私たちの過ごしている環境によります。...
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薄毛・白髪対策のカギは血流！髪様シャンプーのやり方と効果は？
秋の落葉のようすになぞらえて、頭髪も心なしか抜け落ち気味…と思っていらっしゃる方。「大丈夫、気のせい、気のせい」と言いたいところですが、実は9月・10月は、統計的にも最も髪が抜けやすい月なのだとか。 10月18日の「健康カプセル ゲンキの時間」では、頭髪の二大悩みである「薄毛＆白髪」をフィーチャーし、その原因や改善方法が紹介されていました。 かなりの耳寄り情報もあるので、要チェックです。...
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2016年注目のスーパーフード！ウィートグラスとアマランサスの効果は？
今年は暖冬と言われていますが、1月6日は、いわゆる二十四節気の小寒、俗に「寒の入り」などとも言われており、これから寒さが厳しくなってくると、今まで「寒冷仕様」になっていなかった体に寒さがてきめんにこたえ、途端に体調を崩してしまう可能性もありますから、くれぐれもご用心を。 何をするにも健康は基本ですし、その結果、「健康美」を手に入れたら最高ですよね。...
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乾燥肌対策だけはダメ！ドライノーズの予防法と肌を潤す食べ物とは？
冬はどうしても空気が乾燥ぎみです。 乾燥といえば火災の増加、風邪やインフルエンザの流行、そして肌のかさつきなど、何かとトラブルのもとですが、実はそれだけでなく、深刻な病気につながってしまう可能性も高いといいます。 2月7日の「健康カプセル ゲンキの時間」より、空気の乾燥がもとで起こる健康トラブルや、予防するための対策をご紹介します。 「外」だけでなく、「内」も心配…...
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モテ髪師大悟の人差し指・薬指の長さで分かるモテ髪診断の表とは？
2月21日放送の「人生のパイセンTV」に先日の放送で大反響だったモテ髪師の義永大悟さんが再登場し、モテ髪診断なる表を紹介しておりました。 外見はちょっとチャラい感じがしましたが、独自のモテ髪診断で女性に似合う髪型を提供すると言うカットの腕は確かなようで、どの女性も驚くほど変わっていました。 今回はそのモテ髪診断で使われた表の内容をご紹介したいと思います。...
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パイセンtv 美容師大悟のモテ髪診断！ゆいPは変身するのか？
4月20日に「人生のパイセンTV」放送開始から初となる90分SP番組「人生のパイセンTV春のブチアゲ胸キュンモテ祭り モテ髪モテ技すべて見せます90分SP」が放送されます。 今回の豪華3本立てでになっておりますが、その中で注目はやはりモテ髪師と呼ばれるパイセン美容師「義永大悟」の登場でしょう！ 今回は、ご存じない方のために、どの様なパイセンなのか紹介しておきたいと思います。 モテ髪師 大悟とは？...
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めざましテレビ アマランサスの万能調味料とレンコンのおやきの作り方
各種の栄養価が高く、美容と健康に抜群の効果が期待できる食物、いわゆる「スーパーフード」。 情報番組の健康情報やモデルやタレントさんのオススメなど、情報ソースはさまざまながら、話題の食材ともなれば、どこかしらで耳にしたり、スーパーで売られたりしているのを見かける機会も多いですよね。...
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めざましテレビ紹介の栄養満点健康レシピ！ビーツ餃子の作り方
高い栄養価と健康美容効果でしばしば話題になる食材があります。 定番化するものもあれは、いまひとつ定着しないものもあり、まさに様々ですが、せっかく体によいものが定着しない(＝市場に出回らなくなる)のは残念な話です。 そして定着しない原因は、何といっても食べ方がわからないということではないでしょうか。...
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バイキングでヘアケアの疑問解決！白髪染めは大丈夫？一日の抜け毛の本数は？
少し先の話ですが、人間の抜け毛の量が最も多い季節は秋だと言われています。 若くてふさふさのうちはイメージしにくいかもしれませんが、晩秋の落葉と自分の抜け毛をついついオーバーラップさせてしまい、ちょっとセンメンタルな気持ちになる方も多いのでは？ ところで、この抜け毛には、実は夏の紫外線や暑さでかいた汗などが関係しているってご存じでしたか？...
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